Сервис для медитации в большом городе Buro Harmony проводит бесплатные занятия по медитации в парках Москвы!
В июле и августе по вторникам в Саду им Баумана (на белой веранде, рядом со входом с ул. Старая Басманная) будут проходить вечерние медитации, которые помогут восстановить силы после продуктивного дня. Все медитации проводят психотерапевты с опытом проведения групповых практик более 10 лет.
Участники смогут научиться базовым техникам медитации: дыхания и управления вниманием; стать осознаннее в каждодневном калейдоскопе дел; узнать, как сохранять баланс и гармонию в жизни и на работе; открыть новые источники вдохновения и творческие способности.
Миссия сервиса Buro Harmony — это создание и развитие культуры медитации в России. Мы помогаем разобраться с тем, что такое медитация, как начать медитировать и как это делать так, чтобы получалось. Медитировать с нами быстро, просто и легко.
Первая регулярная встреча пройдет во вторник 2 июля с 19:30 до 20:30 на открытой веранде Сада.
С собой нужно будет взять плед или сидушку, чтобы в случае нехватки мест была возможность присоединиться и занять место на газоне. ⠀
Вторник, со 2 июля
19:30 – 20:30
Участие бесплатно
Необходима регистрация
До встречи на занятиях!