Всех гостей Сада в это воскресенье, 3-го марта, ждет открытое занятие по йоге с элементами медитации.
В современной жизни мы часто сталкиваемся со стрессами и негативными эмоциями. Занятия йогой помогают организму с этим справится. Йога нужна для поддержания гармонии тела и души. Она не является обычной зарядкой или комплексом определённых упражнений. Она помогает обрести гармонию тела и души, дает возможность раскрыть свою внутреннюю энергию.
При регулярных занятиях совершенствуется фигура, укрепляются мышцы и восстанавливается здоровье.
Практика по йоге с элементами медитации дает возможность всем желающим попробовать как это.
Занятие подходит для всех, любого возраста и уровня подготовки.
Открытое занятие пройдет в помещении студии йоги «Yogalates Club».
Участие бесплатно, необходима регистрация по тел.+7(499)381-13-88
Берите хорошее настроение с собой и приходите заниматься спортом в Сад!
3 марта с 14:00 – 15:30