Всех гостей Сада в это воскресенье, 24-го февраля, ждет открытое занятие по классической йоге.
Классическая йога — это древнейшая уникальная система оздоровления и самосовершенствования. Уникальность этой системы заключается в том, что вся практика проходит в состоянии полного успокоения сознания, ментальной тишины, что и является йогой по классическому определению самого древнего и авторитетного источника – Йога-сутра Патанджали. Для реализации этого состояния необходимы определённые условия: неподвижность тела (поддержка покоя со стороны тела) и его расслабление (минимизации усилий).
Занятие подходит для всех желающих, любого возраста и уровня подготовки.
Открытое занятие пройдет в помещении студии йоги «Yogalates Club».
Участие бесплатно, необходима регистрация по тел.+7(499)381-13-88
Берите хорошее настроение с собой и приходите заниматься спортом в Сад!
24 февраля с 14:00 – 15:30