Всех гостей Сада в это воскресенье, 3-го февраля, ждет знакомство с Кундалини йогой.
Кундалини включает в себя три основные методики: Халасана - развивает гибкость позвоночника и укрепляет мышцы; Пашчимоттанасана - усиливает работу желудка и позволяет справиться с жировыми отложениями на талии; Сурья намаскар - раскрывает сердечную чакру для божественной любви.
Практика кундалини дает ответы на множество вопросов: от правильного питания и поддержания здоровья до ведения бизнеса и воспитания детей.
Участие бесплатно, необходима регистрация по тел.+7(906)077-44-22/ +7(499)381-13-88
Берите хорошее настроение с собой и приходите заниматься спортом в Сад!
3 февраля с 15:30 – 17:00