Провести воскресенье бодро можно в Саду им. Баумана!
С 14:00 до 15:00 на открытой веранде Сада для всех желающих состоится встреча прямо на открытом воздухе по практике «Цигун»!
Занятие пройдет по методу «Фалунь Дафа» - совершенствования души и тела по принципу «Истина-Доброта-Терпение», и включит пять комплексов медитативных упражнений, способствующих очищению организма и открытию внутренней энергии.
Движения очень простые, но эффективные. Занятие доступно людям любого возраста и физической подготовки.
Участие бесплатно, необходима регистрация по тел.+7(926)210-34-05
А уже в 15:30 начнется открытое занятие по стретчингу в студии йоги «Yogalates Club»!
Занятия стрейчингом сравнимы по эффективности для организма с фитнесом. Благодаря специфике упражнений, отсутствию прыжков и резких движений достигается оптимальная безопасность занятий; они улучшают общее состояние организма и подходят для людей всех возрастов и уровня подготовки.
Участие бесплатно, необходима регистрация по тел.+7(906)077-44-22/ +7(499)381-13-88
Берите хорошее настроение с собой и приходите заниматься спортом в Сад!
27 января с 14:00 – 15:00/ 15:30 – 17:00