В овальной беседке Сада 27 июня состоится занятие «Медитация в парке», направленное на психоэмоциональную поддержку людей старшего возраста.
Встречу проведет врач-психотерапевт Александра Бассэ. «Медитация в парке» будет направлена на восстановление внутреннего ресурса и обретение психоэмоционального баланса.
Участников ждут две практики:
• Медитация. Процесс будет посвящен восполнению энергетического ресурса, посетителям предложат освоить технику «заземления», которая особенно эффективна на природе, а также другие техники саморегуляции.
• Метафорические карты. Универсальный способ работы с бессознательным. С помощью ассоциаций, минуя психологические защиты, можно будет попробовать проработать глубокие проблемы и сложности.
Встреча проходит по инициативе ОАО «РЖД» и Благотворительного фонда «Почет», который более 20 лет оказывает поддержку неработающим пенсионерам-железнодорожникам.
Участие бесплатно.
Присоединиться к занятию могут все желающие!
Вход свободный.
27 июня, понедельник
11:00 – 13:00